Mida ma söön, et vähendada keharasva ja säilitada lihasmass? (VIDEO)

Meie Youtube'i kanalil Inspireerida on üleval uus video, milles näitan Teile ühte oma tavalist päeva ning mida ma söön dieedil olles, et vähendada keharasva lihasmassi säilitades.

Advertisements

TERVISLIKUD JÕULUD: soolatud karamelli korvikesed (retsept) VIDEO

Kauneid ja rahulikke pühi! Värskelt alanud detsembrikuu puhul meisterdame tervislikke soolatud karamelli korvikesi. Tervislik toitumine ei tähenda seda, et peaksid loobuma asjadest, mida armastad - kuid tõsi on see, et mida rohkem suudad oma menüüse kaasata toiteväärtuslikke toiduaineid ning vähendada lisatud suhkrute, soola ning liigses koguses küllastunud rasva tarbimist, seda tervislikum kokkuvõttes oled. Retsept pärineb … Loe edasi: TERVISLIKUD JÕULUD: soolatud karamelli korvikesed (retsept) VIDEO